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昨夜のスイミング

昨夜は、南スイミングの今年最後の練習日となりました。

木曜日、19;30〜20;30の1時間。

 

練習は、25m30秒×108本 煩悩流し。

(50m1分 54本 、54分泳ぎづめです)

 

高校生グループに交じって完泳できました。

 

いよいよ、29日は高森のプールでこの倍の

50m1分 108本 、1時間48分泳に今年も挑戦してみます。

多少煩悩は残るでしょうが・・。

| swimming (水泳) | 09:47 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
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