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彼女の休日

今週は通っているプールがお休みです(何故かこの時期に)。

いつも一緒に練習しているあのパン好きなお嬢さんも非番です。

 

彼女と昼前に落ち合わせて、松川清流苑のプールへ行ってきました。

午後は夏休み中の子供たちで混むのです。

 

泳ぎ終わったあと、「ここへ来たからには絶対に寄って帰らなくちゃー」と言って

 

 

松川IC近くの”みかづき”で美味しいパンをいろいろ買いました。

もちろん”クロワッサン(フランス語;三日月)”も買いました。

 

パンを求めて日本どこでも出掛ける彼女です、味は”なるほどなー”でした。

 

買ったパンはおあずけにして、昼食は高森までもどって、

こまつ屋(〒399−3103、下市田513)の「肉そば」をご一緒しました。

高森のプールに近く、人気だそうですが、初めて行きました。

お蕎麦をもう一方の肉のはいったどんぶりに付けて食べます。

 

楽しい”デート”になりました。が、但し・・

終始カミさん同伴でした。

みかづきでパンを物色中の二人。

客観的に、正しくは、私が本日の付属物。

 

 

| other's (他) | 08:52 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
観てみました。

2018年7月31日は火星大接近。

 

 そこで、私も、当日夜9時頃に観てみました。

2階の子供部屋に放置されたままの望遠鏡をベランダに出し・・。

こんな感じで見えましたが、ただ無地の黄色い丸でした。

タコも見つかりませんでした。

| other's (他) | 07:24 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
収穫

例の鉢植えのトマトが1コ赤くなりました。

直径5cm程度しか有りません。それでも冷やして食べて見ました。味が濃くて香りも良く美味しいけど少し皮が硬い感じでした。

下から3つ目の花までは辛うじて実を付けましたが、それよりは上は花が枯れてしまいます。原因は知りません。

庭に芽を出した自生のトマトも、今は背丈ほどに育ちましたが、収穫は小さいのが数個となりそうです。

以上トマトの観察日誌でした。完。

 

(来年は苗を買ってきて、再トライしてみっかナー)

| other's (他) | 08:21 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
夏は太るは、その2

夏は体温を保つのにカロリーが要らないので基礎代謝量が少ない。

動かないので運動量も少ない。

その割には炭水化物や糖質はつい食べ過ぎてしまう。

結果、夏は太ってしまう。

 

最近本屋に並んでいる「医者が教える食事術」をちょっと読んでみました。

要は炭水化物や甘いものを控え、血糖値を上げなければ、お酒(ワインや焼酎)や油ぽいものいくらを食べても痩せると云う。

 

おやつは甘いお菓子類に代えて、煎り豆をつまめとのこと。

そこで、「黒豆ソフト煎り」を買って食べてみた。

うーん、いいかも・・。

で、今度は黒豆を買ってきて自分で煎ってみました(弁当箱のもの)。

同じようにソフトに仕上がりました、結構おいしいです。

注)煎り方はnetで検索。

1,水やお湯に浸す。2、水切り。3,煎る。が基本、ソフト加減は1,の程度。

 

これで糖質を抑え、大豆たんぱくが摂取出来ます。

 

結果、春から出展の度に増え(外食、プール泳ぎ不足)、夏場で落ちない体重2kgが一気に(3日で)減量できました。でも、少しやり過ぎ?、めまいがする、ヤバイ(笑)。

 

  

| other's (他) | 04:10 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
夏は太るは、

暑くて、昼食は、お蕎麦や冷や麦ばっかり・・。

 

毎日ゴロゴロしてて、そのうえ

”こんな炭水化物ばかり食べていたら、筋肉が無くなって太るばっかりだが”

”肉が食いたいわ・・”と言ってやったら、

すかさずカミさん曰く

「じゃーどっか(どこか)、食べさせて」だと。

 

で、仕方なく市内でステーキ200gとなりました。

(チェーン店ではありませんよ)

 ふところが痩せるは!、(まっ)たくー。

 

| other's (他) | 08:46 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
猛暑、酷暑 暑中お見舞い申し上げます。

もーダメです。

日中何もする気になれません。

部屋の窓を全開にして、寝っ転がって本を読むのがやっとのことです、

仕事をしたり、ブログを書いたりする気になれません。

 

「猛暑、酷暑 暑中お見舞い申し上げます。

(一千万ブログ読者の)皆様のお変わり無いことをお祈り申し上げています。」

 

そんなことで、夜プールに行くことと、朝夕時々庭に水を撒くことぐらいが日課になっています。・・で庭は、

◇ 例の自生のトマトです。

 

 

◇ こちらは、左列:黒枝豆、その奥はやはり自生のカボチャです。

よく見ると、小さな苗にも枝豆ができてきています。

奥は、たまたま生えてきて、どうなるものなのか?、全く自然に任せておいたカボチャです。なんと立派なカボチャが育っています。(収穫期が分かりません??)

次のカボチャも成っています。

 

◇ こちらは、やはり花壇から生えてきたカボチャです、真ん中奥。

(生ゴミを埋めた時の種だと思います)

こんな感じで生えていますが、黄色い花の左下、ピンポン玉くらいのカボチャが成っています。

今さら抜くのもかわいそうで、こちらも自然に任せることにしました。

 

毎日家でゴロゴロして、そろそろカミさんから文句が出るかなー、と思いつつ昼寝から目覚めたら、何のことはない、カミさんもイビキをかいて寝ていました。

 

いい加減に秋の仕込みの仕事をしなくてはなー、

でも今日あたりは、次に読む本の物色に本屋へ行こうかなー。

| other's (他) | 10:19 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
その後の

37度、飯田も酷暑です。

 

例の自生えのトマトです、ずいぶん大きくなりました。

まだ小さいけど、ちゃんと実も付けています。

こちらは 種を蒔いた黒枝豆です。チューリップの後に植えた方は順調に伸びていますが、奥のビオラの後に植えた方は育ちが良くありません。

下、ビオラの後の枝豆、(軒下で雨が掛からない?、ビオラはずいぶん育ったが)

暑い、暑い、もう とおにビールの季節です。

どうも、自家製の冷えたトマトと美味しい枝豆が間に合いません。

| other's (他) | 16:51 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
秋田ふるさと村 出展(その2)観光

フェアは17時に終了。

車に荷物を積んで18時には撤収完了です。

18時10分には横手駅前(豪華CITY?夕・朝食付き)ホテルにチェックインしました。

 

「あれー、今夜はどこかで荷物を降ろして寝ると云ってたがねー」

((注)これはしたことはありません)

”ああ、気が変わったわ”、

”循環経済、地元還元が大事だわ!”

「ふーん、サプライズだねー」

”・・・”(先週予約済)

 

同18時20分には、ホテル自慢の7階展望風呂の湯舟に浸かったのです。まだ明るい横手の市街を見下ろしながら、先ほど終了したフェアを想い、からだと気持ちの筋肉を精一杯ゆるめたのでした。

 そのまま、(生)ビール付き夕食を時間を掛けていただき、四日ぶりにベッドで寝ました(寝てしまうからどこでも一緒なのですが)。

 

◇6月25日(月)快晴。

 今日は、観光と帰途です。

 鳥海山と、朝日に生えるきれいな街並みを見下ろしながら美味しい朝食を済ませ、7時30分にホテルを後にしました。

R107を東に、再度湯田温泉峡から岩手県道(r1)を北上して、雫石町の小岩井農場に寄りました。

クラフトフェア(どんぐりころころ)が行われる会場も確認。

盛岡市街へ入り、城址を周り、盛岡ICから花巻JCTをへて東和ICへ、ここで下り、

花巻の「宮沢賢治」ではなく、今回お目当ての「遠野物語」の遠野市へ。

丁度運良く、「めがね橋」を電車が通りました。これが蒸気機関車だったら、もっと“”銀河鉄道”を想わせただろけど。

下、遠野の「カッパ淵」。中央、好物のキュウリが、竿につながれて流されていました。

昼過ぎにまだ岩手県です、帰途につかなければ・・

で、折角の目的地が、駆け足になりました。

 

帰りは、遠野からは西へ西へ、北上市をR107で横断して、振出地点の横手市もR107で横切って日本海側の由利本荘市へ。

ここからはたたただ秋田、山形、新潟と南下です。

あつみ(温泉)を過ぎ、新潟県に入ったところで、丁度夕刻です。そのまま海岸添いのR345を選び、夕陽海道「笹川流れ」(名勝天然記念物)を堪能できました。

(上、下)Bestタイミングの「笹川流れ」

旅の終わりにピッタリの夕陽です。

村上市神林で再び高速に乗り、夜の新潟、上越、長野で飯田に。

26日(火)am1;30無事帰宅。

本日走行18時間、1000km。

 

今回総行距離1750km、24.6km/ℓ

下図参照(拡大)、青)6/21日往路、

         黄)6/25日帰路。

 

(先月(5/25〜/29)の青森、弘前行も記載されてます)

 

| other's (他) | 12:00 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
ビオラとバラと枝豆

昨年11月、静岡県森市(クラフト市)で買ってきたビオラの苗も、寒い飯田の冬を超え大きく育ち、長くきれいに咲いてくれました。茎も伸びそろそろ夏に向かって終わりを告げます。一年草です、まだ花をつけていますが、根から抜きました。

 

列右側は春に植えたバラ。順調に花が付きます。

左列に芽を出した例の枝豆を植えようかなー・・

バラの横に枝豆、ビオラの花もビールのつまみには勝てないと云う無粋な話し。

 

花は飾りました。

| other's (他) | 09:16 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
で、今は・・

赤ワイン1ダース12本(当たり前だが)

 

この前、カタログを見ていたカミさんが・・

「これいいがねー、ノンベのあんたにピッタリだがねー」

「世界中からの選りすぐりだってよ」

「値段もまーまーだし」

「頼んでみたらー」

 

”あー、良さそうだな”

(酒類は大方、カミさんが買って来ていた)

・・・

で、注文品が届きました。

 

とりあえずオーストラリア産から飲みはじめました。

”まあ、まあ。おいしいわ” まで云って、

”ありがとう”と言おうとした時

 

「あす、買い物ついでにコンビニで払って来たるわ、お金出しゃー」と云う。

”なんだーあ?、オレが払うのかー”

「あんたが注文して、全部あんたが飲むじゃーないの、当たり前だがね」だと。

(世の中も、夫婦の間も甘くはないわ)

 

で、今は、ビールではなくて自前のワインです。

価格は12本で、先日贈答した6本セットより安いものだけど、スペイン、フランス・・と飲み進んでいます。

 

”おーい、赤ワインには肉だ、うまいステーキ買ってこい!”

「・・・」

 

 

 

| other's (他) | 08:48 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
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